SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan kreatyny

Czy chodziło Ci o: "jabłczan kreatyny"?

  • chyba spory problem z utrzymaniem formy ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    cell pump ??? to co mam brać jabłczan kreatyny przez 8 tyg ??? . a co to jest "KA" bo nie jestem wtajemniczony

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2006-06-04 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Efedryna - ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz brać kreatyne wraz z efedryną i celem miała by być siła i wytrzymałość to proponuje ci zamiast mono wziąść jabłczan kreatyny!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2005-09-15 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump Czy Storm???? Pomóżcie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Storma: Skład Cell Pumpa: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ Glikocjamina Betaine anhydrous Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) Tauryna Porownaj sobie składy i odpowiedz sobie na pytanie. Sam widzisz ze Storm ma zdecydowanie duzo wiecej składnikow niz Cell Pump. CP to podstawowy najprostszy stack i stad ta roznica cenowa. Te stacki sa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2007-12-14 17:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odzywiac i cwiczyc i co brac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brałem Jabłczan Kreatyny nie za szybko ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2008-07-20 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jabłczan kreatyny wystarczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-01-10 13:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrac na mase i spalanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sadze ze zostanie mi jeszcze troche l-karnityny. Polecono mi zmiane BCAA na jablczan kreatyny w czasie treningu na mase. Tylko nie wiem jaki spalacz dobrac, venom podobno ma wiele skutkow ubocznych, scorch tez jakies ma.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2009-05-16 08:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przygoda z siłownią

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Wiem jak to jest każdy chce szybkich efektów a to skutkuje zakupem niepotrzebnych supli. Jabłczan kreatyny to też nie za dobry pomysł lepszym wyjsciem byłby stary i dobry monohydrant. Co do białka ja na chwilę obecną używam firmy MyProtein. Dobre białko za dobrą kase ;) I pewnie powtórze to co wszyscy, dobra dieta i liczenie kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-02-07 07:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --->"Kreatyna, a skoczność"<---

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak umiem korzystac z wyszukiwarki. W sumie znalazlem jak działa dana kreatyna, ale to byla tylko teoria bez potwierdzenia. Mnie interesuje czy naprawde tak jest jak tam jest napisane np. "ktoś tam" napisal, ze jabłczan kreatyny mniej gromadzi wody podskórnej w porównaniu do monohydratu i podobno mozna uzyskac z niej podobna sile.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2008-05-02 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD PURE BETA ALANINE - jak najbardziej zwiększy wytrzymałość SFD PURE BCAA - ok TREC L-CARNITINE COMPLEX - nie warto TREC CLA & GREEN TEA - również nie warto TREC TRIBULON - może jedynie zwiększyć Ci libido OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT. - jeżeli masz braki to możesz stosować dołączyłbym jeszcze jakiś jabłczan kreatyny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2014-01-30 15:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp+cm3 czy cp +cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam cell pump, albo samo cm3 wystarczy, mozesz tez polaczyc,ale nie wiem po co bo jedno i drugie to jablczan kreatyny(cp z odrobinka dodatkow)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-01-08 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak to mniej więcej wyglada, ale nie jestem pewny co do ilości(gram) tych produktów, dodam że ćwiczę około 16-18 ;) jakie suple polecicie w tej sytuacji? Napewno kupie jabłczan kreatyny ale czy potrzebuje czegoś jeszcze żeby w miarę szybki tempie przybrać mase? /SFD/Images/2015/4/15/019e0153994545bcac1e6cfc43d8b22b.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2015-04-15 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete jako taka, Zrób Przerwe pomiedzy Cyklami 6 tygodni. Na nAstepny mozesz powtórzyć Mono albo Dać Jabłczan kreatyny albo Cell Pumpa tak jak wyżęj kolega ci napisał. Narazie No-Boostery odpusc , Mozesz dokupić ZMA (chela MZB), Witaminki jakies i Gainera/Bulka, Białko w Celu uzupełnienia ew. braków w diecie/posiłków.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-01-17 11:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę że u kolego dopiero początek ferii a u mnie już po To tak taurynę możesz dać razem z kofeiną jako pobudzenie. A efedryna raczej nie potrzebna. Jeżeli tak jak mówisz treningi hardcorowe to jako ochrona mięśni może być BCAA. Może jabłczan kreatyny? Poprawi siłę i możliwości treningowe. A do tego carbo po treningu dla uzupełnienia braków [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-01-29 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, mam jablczan kreatyny - cell pump. Co polecalibyscie do cyklu, w jakich dawkach z czym co brac i w jakich porach (rano/przed/po treningu/prze/po snem itd..) ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2007-10-27 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabłczan kreatyny tauryna zma

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2006-01-15 08:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    no więc jak mi radzicie ? jabłczan kreatyny zma bcaa czy moze jakoś inaczej ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2006-01-18 14:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE 27.01.2011 Obwody: Wzrost: 170 cm/ 170 cm Waga: 79 kg/82 kg +3kg Brzuch: 85 cm/87 cm +2cm Biceps: 39 cm/40 cm +1cm Klatka: 112 cm/ 115 cm +3cm Udo: 55 cm/59 cm +4cm Fotki: Bicepsy tyłem http://img137.imageshack.us/i/20110127002.jpg/ Bicepsy przodem http://img24.imageshack.us/f/20110127005.jpg/ Triceps [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2011-01-27 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    Metanabol? A w 12miesięcznym stażu można zastosowac metke? Pytam bo mało wiem o tym a widze że tu sami profesionaliści. Jakie dawki byście polecali żeby byłe najmniej szkodliwe? Mam oporny organizm na przyrost masy i chciałbym "rozchuśtac" organizm to anabolicznego przyrostu. Jestem już po takich cyklach jak: Olimp Creatine [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2006-07-27 09:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HST - PROBLEM !!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    aha i nie korzystam z diety masowej poprostu jem co popadnie a z suplementow bede bral po powrocie z dani jablczan kreatyny i metke to tyle co chcialem dodac a jeszcze nie to ostatniej to z rowerka nie zejde :)do pracy trza czym dojezdzac a nie dawno skonczylem palic fajury (stres w pracy) ktore nie palilem z 2.5-3 latek a 35 to jest norma za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2005-06-23 16:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HST - PROBLEM !!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    "aha i nie korzystam z diety masowej poprostu jem co popadnie a z suplementow bede bral po powrocie z dani jablczan kreatyny i metke" -- metka suplementem? %) w każdym bądź razie dieta to podstawa, więc bądź świadom tego, że jak nie będziesz miał odpowiedniej diety to i zadawalających efektów możesz nie mieć- a być może nawet i żadnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2005-06-23 16:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)